Cuando mis hijos juegan, juro que el espacio que ocupan gime bajo el ruido y las vibraciones literales y reales que hacen. Mi hija de casi 12 años y mi hijo de 9 años y sus mellizos son bulliciosos y tontos. Y cuando tocan son ruidosos y físicos.
La lucha libre, las peleas de almohadas, los intentos de volteretas hacia atrás y las batallas de Nerf son las actividades habituales dentro de nuestra casa. Incluso uno en la mesa de la cocina puede convertirse en un evento de contacto total. Porque ¿por qué no tener un juego de etiqueta entre manos?
El mismo tipo de juego rudo ocurre cuando están afuera también. Cualquier deporte, juego o aventura rápidamente incluye tacleadas y peleas de cuerpo completo entre sí en nombre de la diversión. Mis hijos, más mis hijas que mi hijo, son atletas y parecen tener cantidades infinitas de energía para quemar. Su juego es duro y frecuente. Lo entiendo porque yo también soy igual.
Me encanta armar un rompecabezas o acurrucarme con un libro con mis hijos, pero nuestro «juego» generalmente incluye pasarnos una pelota, tirarlos sobre una gran cantidad de almohadas o hacerlos girar alrededor de la habitación hasta que se marean y se vuelven locos. caerse.
Por mucho que esto pueda agotar mi energía y paciencia, especialmente cuando es hora de ir a la cama y estamos a un John Cena de distancia de una pelea de pago por evento, dejo que mis hijos se involucren conmigo y entre ellos en juegos bruscos.
No sin razón o reglas, sin embargo. Y resulta que este juego rudo es realmente bueno para ellos. “Psicológicamente, el juego brusco fomenta la expresión emocional saludable”, dice Kally Hartman, LMFT, directora clínica de Ocean Recover en Newport Beach, California.
Reglas de compromiso cuando se trata de juego rudo
Antes de comprender por completo los beneficios de que mis hijos trepen unos encima de otros, hablamos sobre el consentimiento . Les enseñé a mis hijos desde temprano que si iban a lanzarse globos de agua o golpearse con cosas, entonces tenían que asegurarse de que todos estuvieran de acuerdo con ser tocados o golpeados con algo. También necesitaban detenerse cuando alguien lo decía.
Hice esto porque no estaba y nunca estaré de humor para escuchar peleas entre hermanos o frustración, pero lo que es más importante, necesito que respeten el cuerpo y los límites del otro. Al pedir permiso para jugar duro y también tener la capacidad de decir que no, les doy las herramientas para aplicar el consentimiento en situaciones que conllevan mayores riesgos.
Hartman les dice a los padres que la comunicación abierta es clave. “Anime a sus hijos a hablar sobre lo que les gusta (y no les gusta) para asegurarse de que todos se sientan cómodos y se diviertan”. Ella también dice que es importante que el juego brusco nunca implique insultos o daño físico intencional.
Estas reglas no significan que alguien no saldrá lastimado, pero establece expectativas y permite que mis hijos dejen de lado los resentimientos si la lesión se debe a la diversión o al juego en lugar de un viaje por despecho por no obtener el último brownie.
Lo que los niños obtienen del juego rudo
El juego brusco es bueno para los niños físicamente y les permite ganar confianza y conciencia corporal mientras manejan su fuerza y perfeccionan sus habilidades de coordinación. También es una excelente manera de aliviar el estrés y la energía acumulada, ¡y es divertido! La actividad física aumenta nuestras endorfinas y el estado de ánimo. ¿Hay algo mejor que niños felices y tranquilos?
El juego brusco también tiene beneficios emocionales y sociales . Además de aprender a consentir, los niños también pueden aprender lecciones sobre cómo comprender el lenguaje corporal de los demás y cómo manejar sus emociones en medio de una actividad intensa. El juego rudo también permite que los niños desarrollen autocontrol y confianza.
Hartman agrega: «Jugar juntos les permite a los niños usar la actividad física para expresar sus sentimientos de una manera segura, y divertirse proporciona una salida para el exceso de energía que, de lo contrario, podría canalizarse hacia un comportamiento más disruptivo».
Miriam Frankel es una terapeuta ocupacional de salud mental que fundó la plataforma de aprendizaje en línea Bloom y alienta a los padres a unirse a sus hijos en el juego físico, incluso si no lo han hecho por un tiempo. “¡No tengas miedo de probar las actividades rudas y revueltas!” Frankel dice que jugar con sus hijos de esta manera es una excelente actividad de vinculación y les permite aprender las «reglas tácitas de los juegos bruscos en un entorno de apoyo».
El juego rudo es valioso para todos los géneros, pero los padres que están tratando activamente de desafiar los roles y estereotipos de género pueden mostrarles a sus hijos que el juego rudo no es solo para niños o preadolescentes y adolescentes que se identifican como masculinos, ni el contacto físico y el afecto son solo para niñas o niños. algo que se considera débil. Todos los humanos anhelan tocar y el juego rudo puede ofrecer esto de manera divertida y de apoyo.
Todos estos beneficios se transfieren a la resolución de problemas, la navegación de amistades y la construcción de relaciones basadas en el respeto y la comunicación.
¿Qué sucede cuando el juego se vuelve demasiado duro?
Cuando el juego se vuelve demasiado duro, nos detenemos.
Mis hijos han sido físicos desde que eran pequeños, por lo que esperan este tipo de juego entre ellos. Pero a medida que crecen y porque son niños y humanos imperfectos, las cosas se salen de control de vez en cuando. Alguien termina llorando y, a veces, se rompen todas las reglas y necesito dejar de jugar duro.
Una vez que los niños (y yo) estamos tranquilos, les explico por qué su actividad se volvió demasiado y por qué fue necesario un tiempo de espera. Repasamos las reglas de consentimiento y hablamos sobre el juego peligroso y la pérdida de control.
A veces es una cuestión de ubicación. El juego rudo no es para todas partes, ya sea en la sala de estar o en la escuela. Un consejero después de la escuela mencionó recientemente que un gemelo empujó al otro mientras estaba bajo su cuidado, pero el consejero quedó impresionado de que solo resultó en un empujón y risas.
A mis gemelos se les advirtió sobre la regla de “no tocar el cuerpo de otras personas”, pero el consejero también reconoció que se trataba de un comportamiento fraterno consensuado. Saben que no deben empujar a otros estudiantes, pero aún así les hablé sobre el lugar y el momento adecuados para empujarse entre ellos.
Desde muy temprano, supe que era mejor crear entornos seguros y suaves para que mis hijos lucharan y rodaran juntos que tratar de prohibir este tipo de juegos. En ese momento, hacer esto era más por mi cordura y su protección que por conocer los beneficios que obtendría del juego rudo. Pero me alegro de haberlo hecho porque ha sido mucho mejor luchar con ellos que luchar contra ellos.
Artículo fuente: https://www.parents.com/rough-play-is-good-for-your-kids-heres-why-6890797
