Al pasar los últimos años en casa, hemos encontrado formas mucho más interesantes de divertirnos que reunirnos en público. Cuando se trata de pasar más tiempo en el interior, nos volvemos creativos en la búsqueda de un pasatiempo divertido e interesante que nos relaje de las tareas y compromisos rutinarios.
Deje que sus ojos descansen de estar parados frente a la computadora, permita que la mente trabaje y se comprometa. Los rompecabezas de madera siguen siendo una gran ayuda contra el estrés, la depresión e incluso problemas graves como la demencia y el alzhéimer.
Armar un rompecabezas ayuda a la mente en cada etapa de la vida porque te hará pensar mientras intentas alcanzar el objetivo final sin la intervención de otra persona. No necesitas hacer nada más que tus manos, y como último recurso puedes recurrir a la guía si la complejidad es mayor.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de armar un rompecabezas de madera?
Mantiene tu memoria por más tiempo y amplía tus conocimientos
Las habilidades motoras finas de las manos mejoran a medida que trabajas con las pequeñas piezas del rompecabezas y tratas de colocarlas en el lugar correcto. Al mismo tiempo, desarrollas tu mente creativa, memoria y habilidades cognitivas. Ya en el siglo II a.C. en China se comprobó que la práctica de actividades artesanales tenía un efecto beneficioso sobre la salud mental humana.
El uso excesivo de la computadora y la televisión no estimula la actividad cerebral, ¡al contrario! La relación entre las manos y la mente ha sido objeto de muchas investigaciones modernas. Los estímulos táctiles activan áreas del cerebro que están involucradas en la memoria a largo plazo junto con las funciones cognitivas.
Por eso es importante iniciar la prevención de la demencia antes de los 50 años, utilizando juegos de manos y de memoria. Y los rompecabezas de madera son una inversión a largo plazo y una excelente manera de descargarse de la ajetreada vida cotidiana. Puede elegir diferentes en complejidad y visión y actualizar todos los días.
Tiene un efecto calmante
Si está demasiado entusiasmado con un evento en particular o nervioso, esto puede afectar la concentración y la toma de decisiones adecuadas. El propio aroma de la madera tiene un efecto calmante en la psique.
Se ha demostrado que las personas que tienen un pasatiempo relacionado con el tallado en madera o el modelado en madera se sienten más tranquilas debido al efecto meditativo que tiene en la mente. El árbol aumenta el estado de ánimo y la motivación.
Desarrolla la paciencia y la resistencia.
Sabes que resolver un rompecabezas lleva tiempo, esta es una excelente manera de luchar contra tu paciencia. Y la dulce satisfacción del trabajo realizado crea una sensación de logro que respaldará su confianza y confianza en sí mismo al instante.
Los rompecabezas de madera están diseñados para cubrir la experiencia de principiantes, intermedios y experimentados. Así que eliges a qué nivel ponértelo difícil. A medida que lo resuelve, use diferentes estrategias, pruebe teorías y cambie de opinión cuando las cosas no salgan bien.
Mejora tu concentración e imaginación
Aparte del efecto beneficioso que tiene la madera sobre su condición, también tiene el mismo efecto sobre el medio ambiente. Su aroma ayuda a reducir el ritmo cardíaco y la presión arterial. Varios estudios muestran que las personas que resuelven un acertijo están más enfocadas en el lugar de trabajo y tienen un mayor nivel de coeficiente intelectual.
Esto se debe a que cuando una persona está estresada su nivel de productividad disminuye significativamente. Los rompecabezas de madera, a su vez, son útiles para las personas que sufren derrames cerebrales y otras enfermedades neuronales. Y la liberación de dopamina mientras se resuelve un rompecabezas afecta el estado de ánimo, la motivación y el aprendizaje.
Los juegos relacionados con los rompecabezas de madera ZD requieren que una persona piense críticamente y use su imaginación de la mejor manera. También implica mucho pensamiento creativo y observación. Al armar un rompecabezas de madera, especialmente si las partes son idénticas, es importante concentrarse en cada detalle.
Un maravilloso e inolvidable regalo para cualquier ocasión
Si te estás preguntando qué regalar a tus seres queridos con motivo de un cumpleaños o aniversario, o sin una ocasión específica, el rompecabezas de madera es una opción. Puedes llevar uno en forma de corazón o según las preferencias del destinatario.
Este es un regalo que perdurará durante mucho tiempo, lo guardarás en el armario y al cabo de un rato lo sacarás para pedirlo de nuevo.
Artículo fuente: https://toysforhealth.org/en/the-benefits-of-wooden-puzzles-are-great-not-only-for-children-but-also-for-adults/
