Las mejores formas de jugar con tu bebé

Jugar es un asunto serio. Así es como su pequeño se prepara para todos esos hitos que está esperando anotar en su libro de bebé: darse vuelta, sentarse y más. Le da las herramientas que necesita para dar saltos cognitivos también. 

«Cuando un bebé explora el mundo que lo rodea, aprende cómo funcionan las cosas, que es la base para el desarrollo del lenguaje y la comprensión de las matemáticas y las ciencias», dice la patóloga del habla y el lenguaje Rebecca Landa, Ph.D., directora del Centro para el Autismo y Trastornos Relacionados del Instituto Kennedy Krieger, en Baltimore. «Descubre qué tan alto puede apilar bloques antes de que se caigan, cuánta presión tiene que poner sobre algo para que se mueva y cómo esa presión se relaciona con el tamaño y el peso de un objeto». 

Cuando los bebés no alcanzan sus hitos a tiempo, los terapeutas físicos u ocupacionales usan ejercicios de intervención temprana para ayudarlos a ponerse al día. Estos pequeños juegos también pueden ayudar a un niño que se está desarrollando normalmente. 

«Los bebés que reciben este tipo de actividades de enriquecimiento con los cuidadores tienden a tener habilidades motoras, de comunicación y sociales más avanzadas», dice el Dr. Landa.Así es como puede ayudar a su bebé a aprovechar al máximo su precioso tiempo de juego.

Déjalo agarrar: Mientras su bebé está boca arriba, cuelgue juguetes de diferentes formas frente a él para ver si puede agarrarlos y llevárselos a la boca. Al principio, probablemente los aplaste. Mueva un juguete hacia arriba, hacia abajo y hacia un lado. «Ofrézcale a su bebé una variedad de tipos de objetos para que aprenda a acercarse a ellos con la mano en la posición correcta», dice el Dr. Landa. «Acostarse allí, mirar un sonajero, evaluar la forma y averiguar cómo poner sus dedos alrededor, agarrarlo y llevárselo a la boca puede sonar como algo mundano, pero es un gran logro para un bebé». Eventualmente usará estas mismas habilidades para sacar libros de un estante.

Bajar: Asegúrese de que su bebé pase el rato boca abajo todos los días mientras esté despierto, incluso si se queja. «La razón por la que un bebé se queja sobre su barriga es porque sus músculos son débiles», explica la Dra. Landa. Necesita tiempo boca abajo para practicar cómo mantener la cabeza erguida, levantarse sobre los codos y mantener el equilibrio sobre un codo mientras agarra un juguete. Jugar con juguetes mientras tiene que soportar el peso de su cuerpo con los brazos requiere músculos y habilidades diferentes que jugar con juguetes cuando está boca arriba y estirando los brazos al aire libre.

Extender: A partir de los 3 meses aproximadamente, acueste a su bebé boca arriba, tome suavemente sus tobillos con sus manos, doble las rodillas y luego estire las piernas hacia usted para aumentar su flexibilidad y ayudarlo a tener una idea de dónde están sus piernas en el espacio. Puedes hacerlo más divertido diciendo «adentro» y «afuera», cantando «Rema, rema, rema tu bote» y besándole los pies. A medida que se vuelva más fuerte, comenzará a empujar sus piernas por sí mismo.

Jugar a la pelota: A los 6 meses, su bebé debería poder sentarse en una pelota de ejercicio inflable si lo sostiene firmemente sobre sus caderas. Inclina la pelota lentamente para que tenga tiempo de darse cuenta de lo que está pasando y cambiar su peso. Esto fortalecerá sus músculos centrales y la ayudará a mejorar su equilibrio. A medida que se vuelve más fuerte, puedes mover la pelota un poco más rápido e inclinarla más lejos. Hágalo divertido haciéndolo rebotar suavemente y cantándole rimas. «Si lo hace regularmente usando las mismas palabras, su bebé comenzará a entenderlas», dice la Dra. Landa. «El ritmo de la música ayuda a los bebés a recordar palabras».

Dale cosas nuevas: Mientras tu bebé está sentado, ya sea apoyado o solo, dale objetos de diferentes pesos y formas para que aprenda a usar sus músculos para sostenerlos. La capacidad de ese niño para recoger juguetes, mirarlos, llevárselos a la boca, pasarlos de mano en mano, rotarlos para obtener una vista diferente y golpearlos lo ayuda a aprender lo suficiente sobre los objetos para eventualmente agregarles palabras.

Saca los bloques: Los bebés que juegan con bloques no solo tienen habilidades motoras finas más fuertes, sino también un lenguaje más avanzado, según una investigación realizada por el pediatra Dimitri Christakis, MD, director del Centro para la Salud, el Comportamiento y el Desarrollo Infantil en el Instituto de Investigación Infantil de Seattle. El acto físico de jugar con los bloques no es tan importante como las conversaciones que ocurren mientras tu bebé clasifica y apila y tú creas cosas juntos y explicas qué son, dice la Dra. Christakis.

Juega hacia adelante: Anime a su bebé a gatear boca abajo. Algunos bebés se saltan este paso y empiezan a gatearsobre sus manos y rodillas sin que su vientre toque el suelo. De cualquier manera, ayuda al bebé a desarrollar fuerza en las caderas y el tronco, que son necesarios para pararse, así como en los músculos de la cintura escapular, lo que ayudará a su escritura a mano en el futuro, dice Gay L. Girolami, Ph.D. ., profesor asociado clínico de fisioterapia en la Universidad de Illinois en Chicago. 

Una vez que su bebé pueda ponerse de pie sobre sus manos y rodillas, coloque los juguetes frente a él para que tenga que sostenerse con una mano mientras los alcanza. Luego mueva los juguetes a las 11, 10 y luego a las 9 en punto. Hazlo del otro lado también. «A medida que su hijo estira los brazos en diferentes direcciones, aprenderá a desplazar su peso hacia los hombros y las piernas», explica el Dr. Girolami. ¡Pronto despegará!

Alcanza nuevas alturas: Ponga los juguetes un poco fuera de su alcance (sobre un cojín de sofá en el piso, por ejemplo) para alentar a su bebé a explorar hacia arriba desde una posición de gateo, sugiere el Dr. Girolami. Puede colocar gradualmente los objetos aún más alto (en una estantería baja o en un sofá sin el cojín del asiento).

Establece una carrera de obstáculos: Desafía a tu pequeño bloqueándole el camino con un cojín, sugiere el Dr. Girolami. Al principio, puede deslizarse alrededor de él. Luego coloque una fila de almohadas para que tenga que trepar sobre ellas.

Ayúdala a ponerse en cuclillas: Una vez que su bebé pueda ponerse de pie, coloque una caja pequeña a unas 8 pulgadas de él cuando esté en una mesa de café o en un sofá. Ponga un juguete en la caja y tendrá que ponerse en cuclillas para recogerlo. Después de que lo domine, coloca el juguete en el suelo. También puedes alejar la caja del sofá para que tenga que girarse y ponerse en cuclillas para alcanzar el objeto. Hazlo en ambas direcciones y mueve la caja más y más lejos, hasta que gire 90 grados. «Esto la alentará a pasar de arrastrarse de lado en un sofá a caminar hacia adelante», dice la Dra. Girolami.

Empujar: Una vez que su hijo pueda ponerse en cuclillas, pararse y navegar, probablemente esté listo para empujar uno de esos pequeños carritos de compras de juguete para que pueda practicar caminar de forma independiente. El Dr. Girolami recomienda pesarlo con una bolsa de harina de 5 libras colocada en una bolsa, para que no vaya demasiado rápido.

Lidiando con los retrasos

Hay una amplia gama de normalidad cuando se trata de hitos motores, y los expertos se preocupan más por los niños que tienen múltiples retrasos. La falta de un solo hito motor puede significar simplemente que un niño no ha tenido mucha experiencia con esa habilidad en particular.

Los retrasos motores son especialmente preocupantes para los bebés que tienen parientes con autismo. «Otros problemas pueden desarrollarse más adelante, como retrasos en la comunicación y sociales», dice el Dr. Landa. Según su investigación, los niños de 6 meses con un alto riesgo de autismo a menudo echan la cabeza hacia atrás cuando los levantan para sentarse, y los bebés que hacían esto tenían más probabilidades de ser diagnosticados con autismo o con un retraso social o de comunicación.

4 a 6 meses Girar de la barriga a la espalda 5 a 6 meses Girar de la espalda a la barriga 6 a 7 meses Sentarse de forma independiente A los 8 meses Transición para dejar de estar sentado; empujar hacia arriba con las manos y las rodillas A los 9 meses Gatear con la barriga o gatear con las manos y las rodillas sin tocar el suelo con la barriga 10-12 meses Jalar para ponerse de pie 12-15 meses Caminar

Cuanto antes se identifiquen los retrasos, más fácil será corregirlos. Si las habilidades de su hijo no siguen esta línea de tiempo, hable con su pediatra.

Juguetes que enseñan

Puede parecer que los juguetes con luces intermitentes y sonidos divertidos tienen más que ofrecer a los bebés, pero es todo lo contrario, dice la Dra. Landa. «Los adultos son los que piensan que ese tipo de juguetes son geniales», explica. «Cuando un bebé pone bloques en un recipiente, crea el sonido ‘clunk’, los ve caer. Y eso es genial. No necesita que el recipiente se encienda también». Para algunos niños, esos extras los distraen; los niños se enfocan más en la causa y el efecto que en aprender a jugar con el juguete.

Tampoco tienes que gastar una fortuna en juguetes, dice la asesora de padres Jenn Berman, Psy.D., autora de Superbaby: 12 Ways to Give Your Child a Head Start in the First 3 Years . Las burbujas, por ejemplo, son económicas y excelentes para fomentar el seguimiento ocular y la coordinación, y a medida que su hijo crece, puede alcanzarlas, perseguirlas y comenzar a soplarlas también. Algunos otros objetos que recomienda el Dr. Berman:

6 meses Pelotas blandas, juguetes que se arrugan, juguetes de peluche, camiones de peluche 9 meses Juguetes para apilar, clasificar juguetes, juguetes para anidar, comida de juguete, ladrillos gigantes de Lego, juguetes que rebotan, muñecas, túneles de tela por los que un bebé puede gatear y que se doblan como un acordeón 12 meses Bloques, marionetas, rompecabezas grandes de madera, vagones, juguetes musicales, pintura para dedos, crayones no tóxicos, cocinas de juguete y muñecas con ropa que se puede cambiar.

Artículo fuente: https://www.parents.com/baby/development/the-best-ways-to-play-with-your-baby/